第4回バレーボール練習会

2019年7月1日月曜日

田辺中央体育館
参加人数  16名
今回は参加人数が多くありがとうございました。
一般参加の人が多かったのですが、5号球で練習をしました。
11月のマスターズ大会に向けて、メンバー編成をしなくてはいけません。
多くの参加をお待ちしています。
練習内容は、強打と軟打の位置どりをしました。
強打は位置どりを決めたら、その場で、弾かないレシーブを心がけます。
オーバーカット、サイドに動き、素早く腕を出す。
その後軟打はバックセンは残り、中センは少し前に出て、サイドが中に入り、ボールは両サイドのアタッカーに返す。
アタッカーは反対側のアタッカーに大きなトスを上げ、中央あたりに打つ。
これを繰り返し、セッターが入り、シート練習に変えました。
ストレートにサーブを打ち、サーブカットから攻撃を二ヶ所に分かれて練習をしました。
次の練習は7月15日 月曜日の海の日です。
多くの参加をお待ちしています。