６月２１日（火） 午後７時半～
田辺東小学校 体育館にて
参加人数 ３０名
第１回スキルアップ練習会を行いました。
昨年、全国ママさんバレーボール大会で、京都代表になった「フェローシップ」さんに
『サーブとサーブカット』を教えて頂きました。
体操をした後、１０人に自己紹介
簡単なウォーミングアップをしました。
８時～
まず、見本のサーブを打って頂き、参加者が自由に打つ時間を設けました。
その時に、個人的にアドバイスを受けました。
その後、質疑応答の時間を取り、最後の５分間、もう一度サーブを打って終了しました。
８時半～
サーブカットの見本に入ってもらい、２～３列に分かれ、サーブカットをしながら、個人的にアドバイスをしてもらい、最後にフェローシップさんから感想とアドバイスをして頂きました。
９時～
むらかみ整骨院さんより、１人で出来るクールダウン、RICE処置などを丁寧に教えて頂きました。
